Psychoterapia indywidualna jest formą pomocy dla osób, które znalazły się w sytuacji kryzysowej, odczuwają cierpienie, mają kłopot w radzeniu sobie z emocjami, doświadczają trudności w relacjach. Pozwala na poszerzenie własnej świadomości w zakresie emocji, myśli i informacji płynących z ciała, prowadzi do większej integracji wewnętrznej, wypracowania pożądanych zmian i poprawy komfortu życia.
Terapia indywidualna zajmuje od kilku miesięcy do kilku lat. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, trwają 50 minut.
Zapraszamy Cię do umówienia się na konsultację, jeśli:
- przeżywasz kryzys, poszukujesz wyjścia z trudnej sytuacji życiowej
- cierpisz z powodu zaburzeń lękowych, nerwicy, depresji, zaburzeń odżywiania
- rozpoznano u Ciebie zaburzenie osobowości
- cierpisz z powodu rozstania lub straty kogoś bliskiego
- doświadczasz ciągłego napięcia, stresu, problemów ze snem
- masz kłopoty w relacjach z innymi ludźmi
- nie panujesz nad swoimi emocjami, nie potrafisz ich zrozumieć
- cierpisz z powodu niskiego poczucia wartości
- pragniesz poznać i lepiej zrozumieć siebie
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia indywidualna młodzieży jest formą pomocy skierowaną do osób w wieku od 13 do 19 roku życia, które doświadczają zaburzeń rozwoju życia psychicznego oraz różnego rodzaju trudności relacyjnych, zarówno z rówieśnikami, jak i członkami rodziny.
Sesje psychoterapii indywidualnej młodzieży poprzedzone są konsultacją rodzinną. Psychoterapia indywidualna młodzieży zajmuje od kilku miesięcy do kilku lat. Sesje trwają 50 minut i odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.
Psychoterapia indywidualna młodzieży skierowana jest do osób, u których pojawiły się:
- stany depresyjne, lęki, zaburzenia nastroju
- trudności w funkcjonowaniu społecznym
- ryzykowne zachowania
- samookaleczenia, myśli samobójcze
- zaburzenia odżywiania- anoreksja, bulimia
Obszary pracy terapeutycznej obejmują także rozpoznawanie, rozumienie i wyrażanie emocji, naukę komunikacji opartej na wzajemnym szacunku i empatii, budowanie zdrowego obrazu siebie.